يُعدّ ألم الصدر من أكثر الأعراض التي تثير القلق لدى الناس، فهو قد يكون بسيطًا ناتجًا عن أسباب عضلية أو هضمية، وقد يكون في بعض الحالات إنذارًا مبكرًا لمشكلة خطيرة تتعلق بالقلب أو الرئتين. لذلك من المهم معرفة العلامات التي تستدعي التدخل الطبي السريع.
ما هو ألم الصدر؟
هو شعور بعدم الراحة أو الضغط أو الحرقان في منطقة الصدر، وقد يمتد إلى الكتف أو الظهر أو الذراع أو الفك، ويختلف شكله حسب السبب الكامن وراءه.
أسباب ألم الصدر… ليست كلها خطيرة
أولًا: الأسباب القلبية (الأخطر)
1. الذبحة الصدرية
تحدث بسبب نقص التروية الدموية للقلب، ويكون الألم عادة ضاغطًا ويظهر مع المجهود.
2. جلطة القلب (احتشاء عضلة القلب)
ألم شديد، ضاغط، يستمر أكثر من 10 دقائق، وقد يمتد للذراع اليسرى أو الفك، ويصاحبه تعرّق أو غثيان.
3. التهاب التامور
ألم حاد يزداد عند التنفس العميق أو عند الاستلقاء.
ثانيًا: الأسباب التنفسية
• التهاب الرئة
• الانصمام الرئوي (جلطة في الرئة)
• استرواح الصدر (انهيار الرئة)
ثالثًا: الأسباب الهضمية
• ارتجاع المعدة المريئي
• تشنجات المريء
• القرحة الهضمية
رابعًا: الأسباب العضلية والعصبية
• شد عضلي
• التهاب غضاريف القفص الصدري
• ألم الأعصاب بين الضلوع
متى يكون ألم الصدر خطيرًا؟
يجب طلب الإسعاف فورًا إذا ظهر الألم مع أي من الآتي:
• ألم شديد ضاغط يمتد للذراع أو الرقبة أو الفك
• ضيق نفس مفاجئ
• تعرّق شديد أو غثيان
• دوخة أو فقدان وعي
• ألم يستمر أكثر من 10–15 دقيقة
• تاريخ مرضي لارتفاع الضغط أو السكّري أو أمراض القلب
فحوصات مهمة لتشخيص السبب
بعد تقييم الطبيب، قد يُطلب واحد أو أكثر من الفحوصات الآتية:
• رسم القلب (ECG)
• تحليل إنزيمات القلب
• أشعة صدر
• موجات فوق صوتية للقلب (ECHO)
• تحاليل دم شاملة
كيف نقي أنفسنا من ألم الصدر القلبي؟
1. التحكم في ضغط الدم والسكر
من أساسيات الوقاية من أمراض القلب.
2. الإقلاع عن التدخين
التدخين سبب رئيسي لتصلب الشرايين.
3. التغذية الصحية
الإكثار من الخضروات، الفواكه، الأسماك، وتقليل الدهون والملح.
4. ممارسة الرياضة بانتظام
30 دقيقة يوميًا تساعد على حماية القلب.
5. تجنب التوتر المزمن
لأن الضغط النفسي يؤثر على صحة القلب والأوعية.
خلاصة
ليس كل ألم في الصدر دليلًا على مشكلة خطيرة، لكن الانتباه للعلامات التحذيرية يمكن أن ينقذ الحياة. والفيصل دائمًا هو تقييم الطبيب، خاصة إذا كان الألم مختلفًا أو جديدًا أو مصحوبًا بأعراض مقلقة.
