دراسات
-
دراسة حديثة: شرب الألبان يرتبط بفوائد صحية مهمة أبرزها دعم القلب وتقليل مخاطر الأمراض
كشفت دراسات علمية حديثة عن مجموعة من الفوائد الصحية المرتبطة بتناول الألبان بشكل معتدل، حيث أشارت أبحاث منشورة خلال عام…
أكمل القراءة » -
دراسة : النعاس النهاري المتكرر ربما يخفي مشكلات صحية كامنة
أظهرت دراسة حديثة أن النعاس المتكرر خلال النهار لدى كبار السن قد يكون مؤشرًا على مشكلات صحية كامنة، ويرتبط بزيادة…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية: الأمل عامل حاسم في تحسين الصحة النفسية وجودة الحياة
كشفت دراسة علمية حديثة أن الشعور بالأمل يلعب دورا محوريا في تعزيز الصحة النفسية وتحسين جودة الحياة، حيث يرتبط بشكل…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية حديثة: السهر وقلة النوم يهددان الصحة الجسدية والعقلية ويزيدان مخاطر الأمراض المزمنة
كشفت دراسات علمية حديثة أن السهر وعدم الحصول على قسط كافٍ من النوم يرتبطان بتأثيرات سلبية واسعة على صحة الإنسان،…
أكمل القراءة » -
تأخر الكلام عند الأطفال: متى نقلق؟
“ابن جارتي بيتكلم… وطفلي لأ!” مقارنة بسيطة، لكنها كفيلة بإشعال القلق في قلب أي أم. لكن الحقيقة أن تطور الكلام…
أكمل القراءة » -
الغيرة بين الإخوة: كيف نتعامل معها؟
“هو أخوه بس أنا لا!” “شيلوه… أنا مش بحبه!” جمل قد تصدم الأم، لكنها في الحقيقة جزء طبيعي من مشاعر…
أكمل القراءة » -
استخدام الموبايل للأطفال: كم هو المسموح؟
في زمن أصبحت فيه الشاشات جزءًا من حياتنا اليومية، يجد كثير من الآباء أنفسهم أمام سؤال صعب: هل أسمح لطفلي…
أكمل القراءة » -
الرضاعة الطبيعية v s الصناعية: ماذا تختارين ولماذا؟
اختيار طريقة تغذية طفلك من اللحظة الأولى هو قرار مهم لكل أم، ويثير كثيرًا من التساؤلات: هل الأفضل الرضاعة الطبيعية…
أكمل القراءة » -
الغازات والمغص عند الرضع: أسباب وحلول
من أكثر ما يُرهق الأمهات هو بكاء الرضيع المستمر، خاصة في المساء… وغالبًا يكون السبب: الغازات والمغص. لكن رغم أنه…
أكمل القراءة » -
دراسة علمية: شرب الماء في الصيف ضروري لتنظيم حرارة الجسم وحماية الصحة
كشفت دراسات طبية حديثة أن شرب الماء بانتظام خلال فصل الصيف يعد عنصرًا أساسيًا للحفاظ على توازن وظائف الجسم، خاصة…
أكمل القراءة »