الكوليسترول

دراسة علمية: النظام الغذائي المتوسطي يقلل مستويات الكوليسترول ويحسن صحة القلب لدى المرضى

أظهرت دراسة طبية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة الطبيعية مثل زيت الزيتون، المكسرات، الأسماك الدهنية، والخضروات الورقية