فرشة الأسنان أداة بسيطة نستخدمها يوميًا دون تفكير، لكن القليل فقط يهتم بسؤال مهم:
متى يجب تغيير فرشاة الأسنان؟
قد تبدو الإجابة غير مهمة، لكنها في الحقيقة تلعب دورًا أساسيًا في صحة الفم والأسنان، بل وصحة الجسم بالكامل.
لماذا فرشاة الأسنان مهمة لهذه الدرجة؟
فرشاة الأسنان هي خط الدفاع الأول ضد تسوس الأسنان، التهابات اللثة، تراكم البلاك والجير، ورائحة الفم الكريهة.
لكن الفرشاة نفسها قد تتحول من أداة تنظيف إلى مصدر للمشاكل إذا لم تُغيَّر في الوقت المناسب.
كم مرة يجب تغيير فرشاة الأسنان؟
القاعدة الذهبية التي يتفق عليها أطباء الأسنان هي: كل 3 أشهر.
حتى لو كانت الفرشاة تبدو سليمة من الخارج.
متى نغيّرها قبل ذلك؟
– إذا تفرّقت أو تقوّست الشعيرات
– بعد الإصابة بنزلة برد أو عدوى فموية
– إذا سقطت الفرشاة على أرض غير نظيفة
– إذا لم تعد تنظف الأسنان جيدًا
لماذا لا يمكن استخدام الفرشاة لفترة أطول؟
مع الوقت تفقد الشعيرات مرونتها، وتتراكم البكتيريا عليها، وقد تسبب إيذاء اللثة وزيادة النزيف.
ماذا عن فرشاة الأسنان الكهربائية؟
رأس الفرشاة الكهربائية يُغيَّر أيضًا كل 3 أشهر أو عند تلف الشعيرات.
أخطاء شائعة:
– استخدام نفس الفرشاة لفترة طويلة
– مشاركة الفرشاة مع الآخرين
– تخزينها وهي مبللة في علبة مغلقة
– الضغط الشديد أثناء التفريش
الخلاصة:
تغيير فرشاة الأسنان بانتظام خطوة بسيطة لكنها أساسية للحفاظ على أسنان قوية ولثة صحية.
فرشاة جديدة كل 3 أشهر تعني فمًا أكثر صحة.
