تُعدّ الأنيميا من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، ولا سيّما بين الفتيات والنساء. ورغم أنّ علاجها غالبًا سهل، إلا أنّها قد تتحوّل في بعض الحالات إلى مشكلة خطيرة إذا لم تُكتشف مبكرًا. ويُعد نقص الحديد السبب الأكثر شيوعًا للأنيميا، لأنه عنصر أساسي في تكوين الهيموغلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
ما المقصود بالأنيميا الناتجة عن نقص الحديد؟
هي حالة ينخفض فيها مستوى الهيموغلوبين بسبب نقص الحديد، فيقلّ وصول الأكسجين إلى الأنسجة، ويبدأ الجسم بإظهار علامات التعب والضعف والدوار.
متى تُعدّ الأنيميا خطيرة؟
تصبح الأنيميا خطيرة في هذه الحالات:
1. انخفاض شديد في نسبة الهيموغلوبين (أقل من 7 غ/دل)
قد يؤدي ذلك إلى دوار شديد، إغماء، أو تسارع واضح في ضربات القلب.
2. الشعور بخفقان القلب أو ألم في الصدر
لأن القلب يعمل بجهد أكبر لتعويض نقص الأكسجين في الدم.
3. ضيق التنفس مع أقل مجهود
وهي علامة واضحة على أنّ الجسم يعاني من نقص الأكسجة.
4. الهبوط الحاد وانخفاض ضغط الدم بشكل متكرر
وهو مؤشر على أن الجسم لم يعد قادرًا على أداء وظائفه بصورة طبيعية.
5. الأنيميا أثناء الحمل
تعتبر خطيرة على الأم والجنين، وقد تزيد من خطر الولادة المبكرة أو انخفاض وزن الجنين.
6. الأنيميا المصحوبة بنزيف مزمن غير معلوم السبب
مثل نزيف الجهاز الهضمي أو غزارة شديدة في الدورة الشهرية.
ما العلامات التي يتجاهلها الكثيرون؟
تعب وإرهاق مستمران
شحوب الوجه والشفاه
صداع متكرر
برودة الأطراف
تقصف الشعر وضعف الأظافر
تساقط الشعر
رغبة غريبة في تناول أشياء غير الطعام (مثل الثلج)، وتُسمّى “الوحم” أو Pica
ما أسباب نقص الحديد؟
سوء التغذية وضعف تناول الأطعمة الغنية بالحديد
النزيف المزمن
سوء امتصاص الحديد (كما في بعض أمراض الجهاز الهضمي)
الحاجة المتزايدة للحديد مثل الحمل والنمو السريع عند المراهقين
كيف يتم التشخيص؟
يُشخّص الطبيب الحالة عبر فحص الهيموغلوبين، والفيريتين (مخزون الحديد)، وصورة الدم الكاملة لتحديد درجة النقص وسببه.
ما طرق العلاج؟
تناول مكملات الحديد تحت إشراف طبي
علاج سبب النزيف إن وُجد
تحسين النظام الغذائي بإضافة اللحوم الحمراء، الكبدة، السبانخ، والبقوليات
المتابعة المنتظمة لنسب الهيموغلوبين والحديد
الخلاصة
الأنيميا ليست مجرد تعب عابر، بل قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية تحتاج إلى تشخيص دقيق وعلاج مناسب. وكلما كان التدخل مبكرًا، كانت النتائج أفضل وأكثر أمانًا
