الارق

دراسة حديثة: الأرق المزمن يرتبط بتراجع الذاكرة وارتفاع مخاطر القلق والاكتئاب

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن اضطرابات النوم، وعلى رأسها الأرق المزمن، قد ترتبط بتأثيرات سلبية واسعة على الصحة النفسية…