دراسات
-
المتزوجون أم العزاب.. من منهم يحظى بوضع صحي أفضل؟
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص المتزوجين ينعمون بوضع صحي أفضل مقارنة بالأشخاص العزاب والمطلقين، حتى وإن كانت حياتهم الزوجية لا…
أكمل القراءة » -
“فيتامين الشمس”.. فائدة مذهلة تقلل خطر الإصابة بالسكري
يؤكد الخبراء أن فيتامين “د” يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري، حيث يحسن حساسية الجسم للأنسولين، وهو الهرمون…
أكمل القراءة » -
خطوات ستساعدك على حرق السعرات الحرارية
تشير الدراسات إلى أن هناك الكثير من الطرق لحرق السعرات الحرارية والحفاظ على اللياقة البدنية دون ممارسة الكثير من الجهد…
أكمل القراءة » -
على مسافة قريبة من الأرض.. اكتشاف كوكب بمواصفات “الحياة”
قال علماء فلك، مؤخرا، إنهم اكتشفوا كوكبا شبيها بالأرض التي نعيش فوقها، وسط توقعات بأن يكون على بعد 31 سنة…
أكمل القراءة » -
سبع علامات يحاول فمك من خلالها إخبارك بأن أمرا مقلقا يحدث لصحتك الجسدية
توفر حالة الفم نظرة ثاقبة على الأسنان واللثة واللسان وحتى الأنفاس، كما أنها قد تعكس مدى صحتنا الجسدية. ويمكن أن…
أكمل القراءة » -
نوع محدد من التوابل.. يحافظ على عقلك ويحسن مزاجك
إحدى الخطوات الأولى التي يجب عليك اتخاذها إذا كنت ترغب في الحفاظ على دماغك متقدا ومزاجك عاليا هي إعطاء الأولوية…
أكمل القراءة » -
مراجعة علمية تكشف عن تأثيرات محتملة للقرفة على الذاكرة والتعلم
تعرف القرفة بكونها من التوابل العطرية الشائعة لخبز الكعك وطهي الأطباق اللذيذة، وهي مشتقة من اللحاء الداخلي لأشجار القرفة. وهذه…
أكمل القراءة » -
علاج الاكتئاب والقلق.. “السر” في هذه التمارين
خلصت دراساتٌ علمية نُشرت في المجلة الأميركية للطب للنفسي، إلى أن الانخراط في نشاط بدني بأي شدة، لمدة ساعة واحدة…
أكمل القراءة » -
طرق الوقاية من هشاشة العظام
وصفت الدكتورة تاتيانا شابوفالنكو مرض هشاشة العظام بـ “الوباء الصامت”. وتضيف في برنامج تلفزيوني، ليس لأنه يتطور دون أعراض، بل…
أكمل القراءة » -
كيف يتم تشخيص سرطان الكبد؟.. الصحة توضح
كشفت وزارة الصحة والسكان عن طرق تشخيص سرطان الكبد، وذلك عن طريق الأشعة المقطعية ثلاثية المراحل والرنين المغنطيسى، كنا يستخدم…
أكمل القراءة »